在泉州孕期便秘怎么办

泉州市医保定点机构 在线预约 | 咨询医师　| 进入医师答疑区| 2019-12-26 11:25

    女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌少量的孕激素，使胃酸分泌增加、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的爬动才干削弱，使吃进去的食物在胃肠道停止的时间加长，致使食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新接收，粪便变得又干又硬，不能像孕前那样一般排出体外。大便距离超越48小时，粪便枯燥，惹起排便困难就称为便秘。

    概述

    ·孕期便秘带来的2大坏处

    ·孕妇便秘的缘由

    ·孕期便秘怎样治疗

    ·孕期便秘日常忌讳有哪些?

    ·孕期便秘用药忌讳有哪些？

    便秘带来的2大坏处

    孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不进去，招致肠胀气，使身体很不舒适，不只心情不佳，食欲也遭到很大影响。严酷便秘时会使粪便中的一局部毒素重新回收到血液，对孕妇的安康发生有利的影响。

    便秘时粪便中的水分又被肠道重新接收，致使粪便更为枯燥。这样，在排便时就很冗杂招致肠黏膜遭到损伤，发生便血，引发或减轻原有的痔疮。

    孕妇便秘的缘由

    便秘可分为功用性便秘和器质性便秘两种。功用性便秘多由排便动力缺少(如腹肌或肛提肌安康)、结肠痉挛、进食太少、水分缺少、食物缺少纤维素、直肠排便反射愚钝或消逝、无定时解大便的习气等缘由形成的。器质性便秘多由局部性肠梗阻(如肠粘连)、巨结肠、肠道外疾病压榨肠道、直肠肛门疾病(如痔疮)等惹起。怀孕以后胃酸分泌增加，胃肠道平滑肌张力降低，爬动削弱，同时由于腹壁肌肉张力削弱，大肠对水分的接收增加，所以孕妇更冗杂发生便秘。孕妇便秘以功用性便秘为主。

    孕妇出现总便秘的缘由与结肠活动削弱或骨盆底肌肉群张力削弱相关。从怀孕第4个月起，食物经过孕妇胃肠道的时间清楚延伸。经过时间常受血中激素的调控。孕酮使胃肠爬动变慢，经过时间延伸;胃动素则相同，它使胃肠道爬动加快——经过时间变短。怀孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃动素的含量却下降，致使胃肠道爬动慢，食物经过胃时间长，自然冗杂发生便秘。除血中激素变化外还有其他要素：胀大的子宫对排便肌肉的压榨;盆底肌肉群因以往妊娠或胎头、子宫压榨直肠而弱化;因肛门直肠病(如痔核)惹起疼痛等。

    孕期便秘怎样治疗?

    一、改善生活方式

    1、晨起定时排便

    定时排便，在晨起或早餐后如厕。由于早餐后结肠促进举措较为生动，易于发起排便，故早餐后一小时左右为不错排便时间。不要无视便意，更不能强忍方便。更为主要的是蹲厕时间不能过长，不只使腹压降低，还给下肢回流带来困难。不错采用坐厕排便，便后用免蹲洗臀盆清洗会阴部和肛门，既卫生又防止持久下蹲增加腹内压。

    2、同时妥当增加身体的活动量

    多活动可增强胃肠爬动，睡眠充沛、心境快乐、肉体压力失掉缓解等都是减轻巧秘的好方法。

    3. 坚持抓紧心态

    排便时要坚持抓紧的心态，即使未排出也不要镇静，否则便秘会愈减轻。

    4、布置合理的饮食

    禁辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆类等。可照下列食谱停止食疗。

    粥疗方法

    △胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一同煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

    △芝麻粥：先取黑芝麻过量，淘洗洁净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体强健、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

    △酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

    △柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜过量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

    △无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加过量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥

    5. 多补充水分

    每日至少喝1000毫升水，让体内水分补充，是减轻巧秘的主要方法。

    二、药物治疗

    假设便秘无法减轻，就必需立刻就医，遵医嘱服用通便药物。切不能随意运用泻药，特地是在怀孕早期。由于大少数泻药都有惹起子宫收缩的能够，易招致流产或早产。有些泻药还有肯定的毒反作用，影响胎儿的生长发育。

    口服缓泻的药物，如乳果糖、果导片等，该药直接在胃肠道内发生作用而不被接收，对胎儿无毒反作用。中成药如麻仁丸等，中药：如火麻仁、瓜姜仁等均有减缓便秘的效果。

    孕期便秘日常忌讳有哪些?

    1.忌吃辛辣抚慰食物

    如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可，或尽量不用等，少喝碳酸饮料如可乐等。

    2.忌吃难以消化的食物

    莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆。

    3. 不宜进食以下水果

    菠萝、柿子、桂圆、橘子等。

    孕期便秘用药忌讳有哪些？

    在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的接收，宝宝的营养得不到很好的。

    而服用导泻剂或许强抚慰作用的润肠剂，会使胃肠爬动增强惹起子宫收缩，招致流产或早产。润滑性泻剂(液体石蜡)，增加准妈妈对脂溶性维生素(A、D、E、K)的接收，使重生宝宝易发生低凝血酶出血少症(因缺少维生素K)而致出血。

    中医对孕期便秘是怎样辨证施治的?

    从中医而论，妊娠期妇女脏腑、经络的阴血下注冲任以养胎元，故“血感缺乏，气易偏盛”。妇产病本以补肾滋肾、疏肝养肝、健脾和胃、调理气血为治则，妊娠期发生便秘尤应留意滋肾、健脾、调理气血。

    妊娠期便秘主要可分为血虚阴亏、血热肠燥、脾肾两虚、气机郁滞等四个证型停止辨证施治。

    方药：

    处方1.轻抓紧塞汤

    熟地15克 火麻仁12克 玄明粉12克(后下) 蜂蜜30克(冲)

    处方2.养血五仁汤

    桃仁10克 杏仁10克 柏子仁10克 松子仁10克 郁李仁10克 首乌30克 当归10克

    处方3.通秘饮

    熟地黄30克 当归30克 玄参30克 白芍30克 丹参30克 桃仁9克 红花9克 甘草9克 苏子6克 杏仁6克